时间：2022-07-02 03:36:49 浏览：113
去年 10 月，在生下她的长子 Rumi-Ray（与丈夫 Cory Tran）后不久，Freida Pinto 发现自己想知道几乎每个妈妈都在思考的事情——比如如何在不让妈妈感到内疚的情况下挤上 10 分钟的淋浴.
“你的宝宝不介意你有臭味，因为你的宝宝就是你的宝宝，”37 岁的平托说，她在做瑜伽前暂停与父母聊天时做了个鬼脸。“但其他人，你知道，想知道那股恶臭到底是怎么回事。我认为我洗完澡或淋浴时会因为很快就离开而感到压力。你的心脏一直在你的身体之外，这不是非常愉快的经历。”
但这仅仅是开始。她还发现自己正在努力解决其他身体问题，比如乳头疼痛和脱发——这些都是平托产后旅程的一部分。
在她成为妈妈之前，“我以为我知道那会是什么样子，”她说，并指出她学习了金伯利·约翰逊（Kimberly Johnson）和伊娜·梅·加斯金（Ina Mae Gaskin）的《分娩指南》的《孕晚期》 。“我读书，我做研究。我准备好了。” 但后来她流产了。“而在流产之后，我也经历了产后，以及所有的起起落落。这真的让我惊醒了，婴儿出生后发生的那部分实际上要准备的要重要得多，因为你不要离开医院里有一本手册告诉你，“这就是你将要发生的事情。” 他们告诉你如何照顾新生儿，但实际上并没有关于谁在养育母亲。这是非常临床的，
这就是为什么平托在她生了鲁米雷之后请她自己的母亲西尔维娅来陪她。“这次经历以一种非常不同的方式重新点燃了我们的母女关系，我们正在改写一个全新的篇章，”她说。“我生命中最有意义的一章。你妈妈总是告诉你，‘哦，等你当了妈妈，你会明白的。’ 我只是看到她所拥有的这种智慧。感觉就像是来自她之前的几代人，而且都在她的身体里，我非常感激，因为随着鲁米的成长，我觉得我会成为也可以与他分享。它不仅是我的，还会是我母亲、我祖母、我曾祖母的，甚至更远的。”
她的母亲教她停下来欣赏这段旅程。“她与我分享的最美好的事情之一是，在她那个时代，她是一名教师，不得不回去工作，所以她说她没有花足够的时间观察她的孩子，”平托说。“她觉得她并没有真正关注，因为我会问她这样的问题，‘这是什么时候发生的？什么时候发生的？’ 她不记得了。但是和她的孙子在一起？她完全在场。她一直提醒我放慢速度。她说，“这些都是我错过的美好时刻，我不想让你错过任何一个。拿走给自己的时间，但也找时间观察，对你面前的奇迹感到敬畏。'”
在学习如何照顾她的孩子和她自己时，她也倾向于她的母亲和她的南亚血统。“我感到非常自豪，因为我在美国生活和工作的现代女性之外还有一条文化路线，”她说。“融入我的文化一直是我的救星。这是我真正想与世界分享的一部分，因为我觉得它是如此独特和特别。”
有她的母亲和产后社区在她身边，让第一次做妈妈的人感到被养育和安全。“几个世纪以来，[育儿]一直是多代人的事情，”她说。“家庭和社区中的女性正在帮助母亲。但在我们生活的现代世界，特别是在美国，看待母亲的方式如此冷酷和僵化，你必须做好你必须擅长做母亲；你必须擅长你的工作。你必须擅长看起来漂亮。你必须擅长所有事情，这实际上是不可能的。当然， Instagram 只会让情况变得更糟。”
做母亲是艰难的。这段旅程可能是女性经历过的最艰难、最苛刻的旅程。
——弗里达·平托
这就是为什么她正在努力拆除那个门面，至少在她自己的生活中是这样。“如果你看到的只是迷人的一面，你永远不会知道我们都在处理同样的事情，”她说。“我们不再听到原始的故事了。做母亲很艰难。这段旅程可能是女性经历过的最艰难、最苛刻的旅程。”
她说，她的产后挑战之一是学会接受护理带来的起起落落。“我经历了一段艰难的母乳喂养之旅，”她说。“睡眠不足，乳头流血。但它已经成为我最喜欢的事情之一。我喜欢它的强大，我认为这是因为它付出了很多努力来克服所有的障碍。感觉非常值得庆幸的是，这些乳房是我给宝宝的舒适空间。这是他的舒适，是他的营养。如果他今天健康，那是因为我为他提供的东西，以及我如何照顾自己才能能够养活他。”
但她很快意识到，为人父母将继续提出新的有趣的挑战来克服——走出婴儿泡沫回到世界是她迄今为止最大的挑战。她说，产后，“我正在休完产假，重新回到这个世界，与此同时，所有的新冠病毒限制都被解除了，并且从我们缓慢地毫无障碍地进入整个体验的文化中走出来。我还没准备好，而且还没有完全到那里。你和我说话的阶段是我真的在努力应对一些孤独、悲伤和失去身份的感觉，需要与我的伴侣重新建立联系。“仍然，她说，她已经准备好以 Freida 这个人的身份，而不是作为新妈妈 Freida 来收回她的空间。" 我需要像爱我的宝宝一样多地从我的宝宝身上获得空间，”她说。“这是妈妈们不会谈论的事情，因为你害怕被评判。但要成为一个好母亲，你也需要给自己空间。如果一切都在你身上，祝你好运，感觉清醒。”
自己当了妈妈后不久，平托就与安雅，一个以产后体验为中心的平台，通过护理套件引导新父母度过孕晚期及以后，从填补营养缺口到哺乳支持再到皮肤护理，这些护理套件可帮助新父母完成整个旅程。“我们真的在努力改变这个国家新妈妈的产后经历，并帮助为女性提供可靠的支持性信息和指导，这些信息和指导来自专家以及帮助她们的解决方案，”Anya 联合创始人兼首席执行官简说贝克尔。“我们的目标是让新妈妈们更容易照顾自己，并找到他们需要的信息。我们很幸运能与 Freida 一起经历这次经历，观察这些不同的阶段，她在那里正在顶着头的东西，
Pinto 被公司的整体方法所吸引，尤其是在妈妈的新旅程中，在正确的时间使用正确的工具带来的便利。“谈论它。讲故事。允许，”她说。“给女性空间来承认她们正在经历的事情，并知道她们所经历的一切都是正常的，所有这些经历都可能看起来不同。”
她希望她能成为对话的一部分，并创造空间来寻找自己的答案。“我有很多问题：带着母乳旅行、重返工作岗位、脱发。他们从我这里得到的很多东西基本上都是我的实时育儿经验，”一直在分享主题视频的平托说比如平台上的母乳喂养、产后脱发、产妇心理健康等。“我只能在经历时谈论我正在经历的事情。但这让事情变得不那么可怕，比其他任何事情都更可怕。因为如果你登录并找到你的社区，你会意识到你的头发增长确实会恢复。但它缓解了焦虑。我认为你不需要在已经非常可怕的产后旅程中再增加一个挑战。我们都在一起经历。”
平托说，对她来说，最艰难的转变之一就是她回到世界上锻炼身体——远离她的孩子。“第一年，你的宝宝在第一年经历了许多不同的经历、飞跃和阶段，这是一种自然的力量，”她说。作为一名女演员和制片人，“我发现自己放弃了很多我过去会做的工作。就我的一天的结构而言，我的时间很难停下来。而且我非常没有歉意关于它。那些是我为自己画的线，这很难。
这就是为什么，她说，她优先考虑“与我的母亲社区一起工作”，她说，无论是在片场内外。抽奶的空间，这样我的母乳喂养之旅就不会被拍摄计划打乱。带我儿子去片场。我不觉得我在要求什么不寻常的东西。但我们做了这么大的事摆脱它。”
Pinto 的下一个重大育儿之旅？“婴儿睡眠是我现在最大的标志。我想在一个非常严格的国家做母亲，他们对睡眠应该有非常严格的想法，”她说。“独立被赋予了如此重要的意义，以至于我们违背了婴儿需要的基本性质。这不是一刀切的。令人沮丧的是，关于为人父母的小事情会引起争议——比如同睡的想法，这是在全球范围内在许多文化中完成。该死的睡眠训练婴儿该死。我们生活在一个父母压力如此巨大的时代和地点，并且有如此多的判断力。对我来说，我想把你的直觉作为一个妈，还真知道你的根。”
然后，当然，当她制作和宣传她接下来的几个项目时，包括现在在影院上映的时代剧《马尔科姆先生的名单》，她又冒险回到了世界。她在拍摄这部电影时怀孕了。“这是一种完美的服装，因为前几个月的腹胀和胸部肿胀，”她说。“现在我有更多的胸部可以支撑，所以这就是其中最有趣的部分。他们不得不在拍摄中途松开我的紧身胸衣。”
这部电影是一个关于友谊、浪漫、失落和社会压力的爱情故事，但是，平托说，“演员是针对类型进行的。感觉就像一部 90 年代的浪漫喜剧，背景是摄政时期，穿着漂亮的服装。但是这不是关于历史准确性的论述。我是印度人。我试着把它戴在袖子上。我把自己展示为一个有文化的女人，一个想要讲述这个故事的女人，一个经历过坎坷的女人和她生活中的低谷。这是我们为马尔科姆先生的名单所做的最出色的事情之一。我们拥抱我们的文化，但我们不会为此道歉。
回到新妈妈的工作岗位上，“我吓坏了，”她承认。“我以前没有带小宝宝去过片场，我的乳房充满了牛奶，我感觉有点生锈。我需要为自己创造空间。这也会让我有一种身份感再次，这可能会治愈。但我知道我会利用我从怀孕到产后的所有经验，而且我相信我能够将其注入我的角色。我知道那是天生的“
这就是为什么她会尽最大努力让事情变得更容易——即使只是在她自己身上。“我只专注于倾听鲁米的暗示，并与周围愿意提供帮助的人进行有效沟通，”她说。“就像我的丈夫一样，他非常亲力亲为。洗澡是[爸爸]科里最喜欢的例行公事，鲁米的反应很好。我尽量不干涉那里，因为他们正在建立自己的关系。这是一个挑战，因为作为母亲，你希望一切都以某种方式完成，放开这种控制很重要。”
专注于工作让她参与到更大的对话中——而为人父母的身份也影响了她看待世界的方式。“有些故事变得比以前更加重要和紧迫，”她说。“现在，有了鲁米的照片，我只想讲述希望的故事，这些故事总是以希望的音符结束。”