我丈夫和我已经分床睡了 9 年。我是个浅睡眠者，其他方法都做不到。

我和老公在一起九年了。

我们在一起的头五年是分居的，做着异地恋。

结婚后，我意识到我们在睡觉时是不相容的。

我和丈夫在我们九年恋爱关系中的前五年是异地恋：我在威斯康星州生活和工作，而马特住在 600 英里外的密歇根州。

当我们见面时，我只是模糊地意识到我们的睡眠习惯是多么不相容。我最初发现他在睡着的时候喜欢唱歌和跳舞的倾向既有趣又可爱。他在昏迷时引用电影的能力非常有趣。我想，他的下半身像在试镜大河之舞的主角一样在半夜踢、扭动和跳跃的事实肯定是我可以忽略的，我想。

然后我们拉近了距离，一起搬进来了。在我醒来后不久，马特在深夜引用“波拉特”中的一个场景，我睡眠不足的大脑决定夹具已经起来了。

那时我们结婚才一年，但从那以后我们就一直睡在不同的房间里。直到最近我才知道，在选择搬到我们的客房时，我发起了“睡眠离婚”。

大流行期间有更多人因睡眠而离婚

显然我们并不孤单。大流行引发了一种称为睡眠离婚的现象，在隔离期间被关起来的夫妇出于各种原因决定分开睡，从焦虑到睡眠障碍，再到需要白天没有的空间。

CNN 2021 年的一份报告描述了美国国家睡眠基金会、FiveThirtyEight 和 YouGov 的调查结果，表明“大约四分之一的美国夫妻每月至少分睡几次，甚至更多的美国人说他们的理想安排不是睡在同一张床上他们的伙伴。”

现在世界正在恢复某种表面上的正常状态，情侣们可能会再次回到同一张床上度过他们的夜晚。然而，我不会效仿——没有什么比在与我丈夫同床共枕的情况下试图睡个好觉更让我感到恐惧的了。

我不会再睡在同一张床上了

公平地说，这并不全在马特身上。我一直睡得很浅，在过去的七年里我一直在处理慢性睡眠问题。我一直对我丈夫在烟花表演中在栅栏上睡着的能力感到不满。但马特在说唱、唱歌、跳舞、引用电影台词以及在无意识状态下进行级对话的天赋导致了不可避免的情况：我的理智依赖于当我试图跌倒或停留时，我不在他附近的任何地方睡着了。

当我们旅行时，我们住在有不止一张床的地方——理想情况下，不止一间卧室。当我们必须共用一个卧室时，我会戴上建筑级的耳罩让我度过一夜——这是我花过的最好的 30 美元。

虽然我知道这一点而感到欣慰许多夫妻分开睡，我总是对我们的安排保密，因为我很尴尬；我以为其他人会评判我婚姻的力量和健康。

但那些倾向于批评的人一无所知。虽然有些可能会借此机会再次分享他们的床，我的婚姻的力量和健康真正依赖于我的空余卧室。